愛知県瀬戸市
アロマカフェ&サロン
La veriteラヴェリテです^ ^
先日、久しぶりに体調を崩してしまいました
まず、喉が痛くなり熱はそんなに高くないのですが
(もともと平熱高めです)
ひたすら鼻がでて、明らかに身体が怠い…
ご予約の変更をお願いするなど、ご迷惑をおかけしました
そして、次男も同じ症状
まずは2人して
痰を出しやすくしてくれる
ローズマリー・シネオールでうがい
これだけで喉がすっきりします
鼻づまり&鼻水のケアには
中性ジェルに
ペパーミント
ラヴィンツァラ
ユーカリ・ラディアタ
を混ぜて鼻周りに塗ると
何ともスッキリします
頭痛もすこしあったので、コメカミにも塗り
あとはひたすら身体を休める
普段、あまりお米など炭水化物を食べないのですが
体調を崩すと、ご飯、うどんが無性に食べたくなります。
身体がエネルギーを必要としている感じ
療養期間を経て身体のだるさもようやく抜けてきました
この時期、色々と流行っていますが
何処にも出ずに家にこもるわけにも行かないわけで
必要以上に怖がるよりも、
最低限の感染予防はしながら、罹ってしまった時は、適切にケアすることが大切なんじゃないかな。と子どもとも話しました
そんな次男はアロマ男子
今回もお守りのように
アロマジェルを持ち歩いてました笑
日常に戻り
大好きなブックカフェで気になっていた
チョコムースをのせたカフェラテとチーズブレットにハチミツをかけて
読みたかった本を読む
元気だからできる
幸せなひと時です
最近、子育てについて気づけて良かった気づきがあり！子育て歴もうすぐ18年。ここで気づいたか〜〜！という笑撃。まだまだ伸び代ありますわ
また、そのことは後日書きたいです。
私の心も、そして周りも少しずつ変化してきています
さてさて、どうなりますやら