こんにちは
片脚をあげた犬のポーズ一本足のポーズブリッジポーズ
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LaLaLa YOGA MiKaです
本日のレッスンは窓から入る風を
感じながらのレッスンでした
今までは冷房をかけながらのレッスンで
汗をかく事もあまり無かったですが
今日は冷房を切ってレッスン
皆さん程良く汗をかいて
いつもより多くポーズを取り入れ
少し難しいポーズにもチャレンジ
皆さんチャレンジ精神にびっくり
本日のチャレンジポーズは3つ
片脚をあげた犬のポーズ一本足のポーズブリッジポーズブリッジポーズは前回も行いましたが
前回よりも皆さん上達していました
練習して下さったのかな
あっチャレンジポーズのイメージ写真が
ありません
残念…。。
残念…。。と写真が無いのは寂しいのでこれ
全く関係ありませんが
全く関係ありませんが
レッスン後はファミマのカフェオレ
Mサイズにシロップ2個入れが好きです
カフェオレで休憩しながら洗濯機回して
ブログ更新
皆様良い1日を
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