こんにちは
どこか分かりますか？
LaLaLa YOGA のMiKaです
昨日のレッスンは訪問者が…
どこか分かりますか？
ウォーリーを探せ
な感じで
な感じでバッタを発見
外に出たいんだろうな……。
でも虫は苦手なのだ
近づいたら動くし……。
止まってるなら窓開けても
良いんだけど……。
2回挑戦してみたけど……。
じっとしてくれないバッタ
も～知らないよ
毎日誰かが来る教室だから…
誰かに気づいてもらいなさい
ごめんょ。バッタさん
はい
昨日のレッスン後
洗濯したり～衣替え準備したり～
お昼寝しちゃって
更新が遅くなりました
昨日のレッスンは
立位のポーズ多めに
後屈ポーズも挑戦
昨日気づい事がひとつ
継続して来てくれている生徒さまの
ダウンドッグ♡下向きの犬のポーズが
とっても上達
していた事
していた事とても嬉しかった
ダウンドッグはポーズとポーズの間の
休憩のポーズでも取り入れられて
毎回しつこく登場します
ダウンドッグが安定すると
まだまだしてないポーズに
ステップアップ出来ますよ～
皆さん一緒に楽しみましょう