こんにちは
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LaLaLa YOGAのMiKaです。
先日のレッスンは
リラックスしてもらいたくて
いや……。
私がリラックスしたかったので
ゆっくりとポーズをとり
胸を開くポーズを行いました
冬が近づくにつれ、
肩を縮こめてしまいがち
12月のレッスンも胸を開くポーズ
をゆっくりしていこうと思います
12月のレッスンは
2日(火) 10:20～11:30 
2名さま
2名さま16日(火) 10:20～11:30 2名さま
2名さま第５週は年末の為、お休みです
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LaLaLa YOGAは女性限定の
ヨガ教室です。
難しいポーズよりも
呼吸を大事にするハタヨガ
はじめてヨガをする方でも
参加しやすいクラスです
料金70分レッスン 1500円
マットレンタル 100円
レッスン日第１・第３・第５の火曜日
10:20～11:30の70分レッスンです
レッスンの5分前にはお集まり下さい
※祝日はお休みです
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