更年期症状が出てくる年齢になると、、、
女性ホルモンという最強のサポートが激減、
あちこちガタがくるよね
老化を急に感じる
20代30代を頑張ってきた人は
同じように動いてしまいがちだけど、
哀しいかな、
身体は錆びてきてる
気持ちはあっても
身体がついてこなくなる。
ムリをするとダウン
スポーツは典型的
良い結果のために
トレーニングしたくなるけれど、
トレーニングのし過ぎで
ケガをしてしまう。
休んだり
マッサージをしたり
ストレッチをする時間が
トレーニングと同じくらい大切になってくる。
これってスポーツの限らず、
みんなに当てはまること。
仕事を頑張りたいためにも！
やりたい事がある人も！
「ご自愛しましょう」
自分を愛する。
自分を慈しむ。
自分を大切にする。
自分の健康を大切にする。
ということで、
怠けでなく
贅沢でもなく
ご自愛タイムは必須事項！
ご自愛をしに、私のサロンにも来てね
私もムリなスケジュールを組んでいないので
ご安心ください。
足つぼ
でスッキリ！身体が軽くなります。体調チェックもできます。
肩こり腰痛
は押圧整体へ。
オイルマッサージは極上です
フェイシャルエステはキレイになり、アロマの香りで癒されます
ご希望の日程を3つほど送ってください→
お問合せ・予約
ふきのとう発見💡
初回クーポン・（週１でおススメ食材など健康情報をお届け）追加してね！
クリックしてね！
