アメリカでは1949年から
5月がメンタルヘルス意識向上月間になっているんですって。
それに合わせてゼンタングル本部が
5月10日から21日間毎日、
15分程度で描ける
簡単な提案をしてくれますよ。
朝や夜に ちょっと時間を取って
三角形の小さなタイルに
1種類のタングルを描く。
束の間でも心を落ち着けて、
あなた自身の心の健康を祈り、
また誰か大切な人についても祈り、
さらには一度も会うことがないけれど
同じ時代を生きている誰かのことも
祈る時間になると思います。
どなたでも無料で描けます。
わたしは公式タイルを使っていますが、
お持ちの紙を一辺が8.5㎝の三角形に切って
お好きなペンで描いて大丈夫
Day1は
昨日はタンタイルとブラックと２枚描いちゃった
Day2は
今日はこんな感じ。
indy-rellaは大好きなタングルの１つ
Be Well シリーズはこちらにアップしていきます。
