パン!!1ヶ月ぶりくらいにパンが食べれるぞぉぉー!!!!って、ことで朝ご飯はパンとかぼち... パン!!1ヶ月ぶりくらいにパンが食べれるぞぉぉー!!!! って、ことで朝ご飯はパンとかぼちゃスープにしました☆ 食べちゃダメってわけではなかったんですが、パンは油分も多いし消化悪いとも聞くし、食べたいと思えなくて控えてたんです😓 この1ヶ月弱で4キロくらい体重が落ちたのでダイエットの手間は省けたのですが(笑)さすがに急に落ちすぎだなと思ってるのでまずは栄養あるもの食べて2キロ戻したら動きやすい体重にしようと思います💪 Miki Nakahataさん(@mikinakahata)がシェアした投稿 - 2017 May 9 11:12pm PDT