こんにちは！
いつもご覧いただき
ありがとうございます
笑顔あふれるマタニティ生活楽しい赤ちゃんとの生活
とてつもなく
とんでもなく
ものすっごく
嬉しかった出来事
がありました！！！
それは
「こんな綺麗な人が
鹿嶋にいるんだって
びっくりしました」
って言われたんです〜
決して自慢ではなく
（いや、自慢かも。笑）
私自身は
全くもって
自分のことに関して
自信はありません。
コレは
自己紹介記事でも
書いた通り！
さて
本題に戻って・・・
私が褒められて
とんでもなく嬉しかったのは
珍しく
容姿を褒められたこと。
ではなく・・・
「姿勢が綺麗」
と言っていただけたこと！
もう一度言います。
「姿勢が綺麗」
「姿勢が綺麗」
「姿勢が綺麗」
ですってー
この一言が
私にとっては
天にも登る嬉しさ
なんです。
元々は
絶望的に姿勢が悪くて
母から
「背筋を伸ばしなさい！」
と、よく叱られていました。
そして
小学生から肩凝り
高校生から腰痛
に悩まされていました。
でも
当時の私には
肩凝りも腰痛も
どの姿勢が原因なのか
正しい姿勢とはなんなのか
全くわかりませんでした。
だから
胸を張ることで
姿勢良く見えるように
していました。
でも
それは間違った解釈でした。
そして
マタニティセラピストとして
きちんと勉強して
本当に
ひどい反腰だった
と判明しました。
しかも
立派なO脚。
そこからです
「正しい姿勢」
が分かって
実践するようになったのは。
結果として
肩凝りにも腰痛にも
悩まされなくなりました。
それでも
凝ってるかも・・・
痛いかも・・・
と感じるのは
セルフケアを怠ったり
緩んで姿勢が崩れている時。
そんな時には
「あちゃー」と
思いながら
しっかりセルフケア
だから
お客様には
セルフケアや
エクササイズを
しっかりとお伝えしています
一番のポイントは
お尻！！！
このエクササイズは
とっても簡単ですが
なかなか
文章ではお伝えしきれないので
施術後と
セミナーの時のみで
お伝えしています。
地味かもしれない
すぐには効果を
感じないかもしれない
だけど
コツコツと続けることで
身体は変化していきます。
整体やマッサージからの
卒業も夢ではないし
「痛いから」ではなく
「リラックスしたい」から
受けられるように
なっていけます
私は長男妊娠中に
＋１８kgとなり
産後も
なかなか体重が落ちませんでした。
その悪夢から
脱却できたのも
このエクササイズのおかげ
なんですよ
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