こんにちは！
いつもご覧いただき
ありがとうございます
笑顔あふれるマタニティ生活楽しい赤ちゃんとの生活
妊婦整体は本当に必要なのか？
と、聞かれると
答えはYESです
そう言うと思ったでしょ〜？笑
期待は裏切りません！
だって
必要だと思うから
マタニティ整体をやっているんですもの
でも、なぜ必要なのかわからないと
ケアする気持ちも起きないですよね！
そこで、今回はその理由について書いていきます！
マタニティ整体が必要な理由①
体のケア
お腹の赤ちゃんが大きくなると
体のバランスが変化していって
使うべき筋肉が使われなくなったり
逆に一部の筋肉にばかり負担がかかったり
するようになります。
さらに
分娩に向けて
骨盤を開かせるホルモンも分泌されます。
すると
恥骨、股関節、腰などに
痛みが出始めます。
その痛みを緩和して
予防していくためには
産後の回復のことも考えると
骨盤ベルトで締めるのではなく
強張った筋肉をきちんとほぐしてあげる
必要があるんです！
マタニティ整体が必要な理由②
心のケア
前述の通り妊娠中は体が大きく変化します。
お腹の赤ちゃんは大きくなっていく
分娩に向けたホルモンも出る
つわりもある
すると
ストレスが溜まっていきますよね。
初産婦さんはもちろん
経産婦さんだって
分娩に向けては不安があります。
ストレス×不安
精神衛生上良くないのは
もうお気づきでしょうか？
辛いです。
私の経験を思い返すだけでも
辛くなります。
整体で体をほぐすとともに
少しでも心もほぐしてあげましょう
整体ついでに
不安な気持ちをぶつけて頂いても
もちろんOKですからね！！
ママの心の安定は
赤ちゃんのためにもなります
マタニティ整体が必要な理由③
安産と産後の経過
マタニティ整体協会に所属している助産師さんも
ブログ等で書いていますが
「妊娠中に痛みがあるのなら
もちろん分娩は大変！」
なのです。
整体を受けたら１００%安産
だなんて
おこがましい事は言いません。
出産は何が起こるかわからないものですからね。
だけど
体を整えて
股関節周りをほぐして
少しでも安産に近づける
そんなお手伝いをしたいわけです
そして
妊娠中から体を整えるとともに
産後の回復について
正しい知識を知っていただく事で
産後の経過もより良いものにしていただきたい！
ネットでの真偽不明な情報ではなくて
骨盤ベルトのこと
筋トレのこと
きちんと知っておいてから
分娩に臨んでいただけたらと思います
以上が
妊娠中のケアが必要な３つの理由です
いかがでしたか？
不安と幸せが入り混じる妊娠・出産
少しでも幸せに感じられる時間が増えて
みなさんが笑顔で過ごせたら
とても嬉しいです
ラペーシュでの整体に
ご不安なことやご不明な点がございましたら
ぜひ何でもご相談くださいね
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