こんにちは！
いつもご覧いただき
ありがとうございます
笑顔あふれるマタニティ生活楽しい赤ちゃんとの生活
ブログ更新・・・
かなりご無沙汰しておりました
この期間、私の身に何が起きたかと申しますと
怪我をしておりました。
しかも利き手。。
今は落ち着いて
無事に施術も再開しています
怪我をして
改めて気がついたことがいくつかあって
ママたちの悩みと共通していると思うので
このブログでシェアしていきますね
１：セルフケの大切さ
「痛くない＝元気」
とは考えず
日々使っている体を自分でケアしてあげないと
いつか必ず跳ね返ってきます！！！
日頃からママたちのお身体を見ていて
「痛くないから大丈夫」ではない
と、知っていたのに・・・
もちろん誰かにほぐしてもらうことも大事だけど
毎日のセルフケアこそが
自分の体を守る鍵です！
だって、ほぐしてもらっている時間より
その他の生活時間の方が長いでしょ？？
なので、
お客様へのセルフケア指導を
より一層励んでいきます
２：何処かが痛いと
他の箇所にも影響がある
怪我をしていたのは左手首だけでしたが
庇っていたために右でも痛くなったり
肩が凝ったり
頭痛がしたり・・・
正直、散々でした。
そして
なぜか全身が浮腫みました。
結婚指輪がきつくて外したら
もう指に入らないほどに
・・・小指がぴったりになってました。
（これは本当に焦った）
お客様も
左の股関節が痛いという方も
いつは右もパンパンに張っていたり
元々は違う箇所が痛かったのに
気づけば他もボロボロ・・・
という方も多いんです。
つまり
「ここだけだから」
「このくらいなら」
と我慢していると
いずれは、もっと辛くなってしまう
ということです。
３：ママが1人で頑張る必要はない
「痛いけどやらなきゃ。」
「私が母親なんだから。」
「主婦なんだから。」
という気持ちで
しばらく家事を必死にやっていたのですが・・・
もちろん
いつも以上に手伝ってはくれましたが
主婦の仕事は無限大。
そして
「なんで辛いのに
やらなきゃいけないの？！」
と、感情爆発！！！
けど、待って。
「私、ちゃんと助けてって言った？」
と、ハッとしました。
痛いのだから手伝ってくれるだろう。
痛いのだから自分のことはやってくれるだろう。
そうじゃなくて
「痛いから、お願い」
その一言を素直に言えば良かっただけなんですよね。
そして普段から
自分のことは自分でやるのが当たり前
そんな風に育てれば良いのか！（子どもも夫も
）
と気がついたのです。
そこに気がついてからは
かなり楽になりました。
皆さんも
「〇〇だろう」の気持ちを置いて
率直に気持ちを伝えてみませんか？
４：思っている以上に体を酷使している
正直・・・
こんな簡単に痛めるの？
っていうくらいに
呆気なく怪我をしたんです。
でも、それは
日頃から酷使していた結果
なんですよね。
そんなつもりはなくても
実は体は頑張ってるんです！！！
腰痛を訴えていないお客様も
「本当ですか？！」
と、疑いたくなるくらいに
パンパンに張っている方もいらっしゃいます。
気づいていない疲労やクセを
お身体を触ることで
私がお伝えできたら
痛くなることを予防できるかもしれない。
痛みは感じていなくても
定期的にお身体を見せていただきたい
お悩み解決された方にも
そうお伝えしている理由はココにあります。
５：心と体はつながっている
痛みが強い時
すごく落ち込んだし
すごくイライラしたし
すごく不安になりました。
そこにある事実は
「左手が痛い」
ただそれだけなのに。
気持ちに余裕がなくなって
家族に当たってしまった時もありました。
（もちろん
私が個人で仕事をしていて
お客様へご心配・ご迷惑をおかけしてしまったこと
サロンを再開できるのかという不安感
また痛めるのではないかという恐怖
そういった気持ちが強かったというのも
大きく影響しているとは思います。）
そして
「円形脱毛症」と「無月経」になりました。
デリケートゾーンケアをお伝えしているくらいに
色々と気を使っている（それが楽しい
）私ですが
流石に強いストレスに勝てなかったわけです。。。
怪我をしてから
パタリと月経が来なくなってしまい
婦人科にてホルモン剤を処方してもらいました。
（かかりつけ婦人科があるのは大事！）
そのくらい
体一つの悩みから
心が影響されるんです
５つのことを書きましたが
全てに共通していて
私が世のママたちに心から叫びたいこと。
それは・・・
「我慢はダメ！」
「自分を大切に！」
と、いうことです。
簡単なようで
一番難しいこと。
だけど、一番大事なことです。
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