控え目に…

お昼ご飯を少し食べ過ぎたとの申告があったので

晩御飯は控え目にしましたが…

本来のマクロビ食に比べると

これでもおかずが多過ぎるかもしれませんね 笑

我が家の大根おろしは

大根と長芋をおろして、薬味とお出汁であえているので

そのままおかずとして食べられます

春菊とラディッシュのサラダには

砕いたクルミをあえているので

食感も楽しめます

白あえには、枝豆も加えて具沢山にしてと

全体的に食物繊維たっぷりのメニューにしてみました