大抵の人は
ブレることをダメな事だと思ったり
揺れてしまう事を問題だと思ったり、悩みと感じます
今、少しだけ体をゆらゆらと揺らしてみて
そこから、揺れをだんだんと小さくしてみると
中心に戻る＝『軸』を感じるはず
そうなんです、
ブレてみないと、揺れてみないと
中心＝軸がどこにあるのかが、分からない
だからね、
最初からちゃんとしようとして、頑なにならなくてもいいってこと
ぶれても、
揺れても、
戻れる『しなやかさ』を身につければいいよね
じゃあね、そのしなやかさを身につけるにはどうしたらいいと思う？
実は、何度もブレたり揺れたりしながら
『何故、それをやりたいのか』
いつも『何故』を自分に問い続けることで見えてくるもの
何故の部分は『行動の起点』であり『動機』であり『志』であり『思い』であり
なんども確認することで次第に腑に落とせるもの
ブレてもいいし、揺れてもいいし、
『今ここ』の自分を肯定し
そこから、じゃあどうしていくか に意識を向けていけばオッケー
しなやかさを味方にすれば人生は思いの外楽しめちゃうのだ
月１エリカサロン【終了しました】
第５回 自己肯定感・イントロ講座前半
第６回 自己肯定感・イントロ講座後半
エリカの生い立ちなど