こんにちは♡
広島県尾道市
小顔・褒められ美肌になれるエステサロン
Le・Ciel （ル・シエル）です(*^^*)
梅雨が明けると、
もうすぐ夏がやってきますね
肌を露出する機会が多くなる
夏本番に向けて・・・
理想的なくびれたお腹、
欲しくありませんか？？
理想的なくびれを作るためには、
やっぱり腹筋？と思われがちですが
実は
普通の腹筋では、100回やっても
くびれは作れません！！
単に腹筋をすればいいというものではないんです
■ 腹筋しただけでは“くびれ”は作れない！？
しかし、くびれを作るために大切なのは
お腹の正面の筋肉（腹直筋）ではなく、
肋骨の下から脇腹あたりにある“腹斜筋”
お腹が前に出ているポッコリお腹は、
腹直筋（ふくちょくきん）＝お腹の正面にある筋肉
を鍛えることで解消できます
腹直筋（ふくちょくきん）＝お腹の正面にある筋肉
を鍛えることで解消できます
お腹の正面の筋肉（腹直筋）ではなく、
肋骨の下から脇腹あたりにある“腹斜筋”
美しく引き締まったくびれを作るためには、
腹斜筋（ふくしゃきん）＝肋骨の下から脇腹にかけて斜めにある筋肉
を鍛える必要があります！
腹斜筋は、お腹のサイドをカバーする
コルセットのようなもので
この腹斜筋が弱くなると
ウエストのラインが崩れて、
くびれがなくなってしまいます
そのため、腹斜筋を鍛えることが
美しいくびれを作るためには必要なのです
腹斜筋（ふくしゃきん）＝肋骨の下から脇腹にかけて斜めにある筋肉
を鍛える必要があります！
腹斜筋は、お腹のサイドをカバーする
コルセットのようなもので
この腹斜筋が弱くなると
ウエストのラインが崩れて、
くびれがなくなってしまいます
そのため、腹斜筋を鍛えることが
美しいくびれを作るためには必要なのです
■ 誰でも簡単に続けられる、簡単トレーニングとは？
ぽっこりお腹が気になる方は、
集中的に腹筋を鍛える アブズフィット
ウエストを引き締めたい！くびれが欲しい！
太ももや二の腕も引き締めたい！という方は、
ウエスト・脚・腕を鍛える ボディフィット
気になる部分に身につけるだけ
◼︎ 1日1回 23分のトレーニング
気になる部分に身につけて、
1日1回 23分
ウォーミングアップからクールダウンまで
自動的に筋肉を刺激してくれます
◼︎ 薄型軽量・コードレス
薄型軽量・コードレスなので
テレビを見ながら、家事をしながら、移動中にも！
いつでもどこでも気軽にトレーニング
さらに！ワンタッチ操作で使いやすい♡
運動が苦手な方・忙しくて時間のない方でも
毎日簡単に続けられます
“腹斜筋”を鍛えて
理想的なくびれを手に入れませんか？(﹡ˆoˆ﹡)
SIXPADのご購入・無料体験については
お気軽にお問合わせください
商品ご購入のみでのご来店もOKです
ご連絡お待ちしております
【当店はM&Live取次店です
】
■ ReFa（リファ）正規取扱
リファSカラット
リファ４カラット
リファカラット サロンモデル【サロン限定品】
■ クリスティアーノ・ロナウド選手CMで話題！
SIXPAD （シックスパッド）正規取扱
筋肉を鍛えるためには、
運動や筋トレを継続することが必要ですが…
『運動は苦手・・・』
『面倒なことは続かない』
『忙しくて時間がない』という方も多いのでは？
そんな方でも、簡単に続けられる
運動や筋トレを継続することが必要ですが…
『運動は苦手・・・』
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広島県尾道市高須町5022
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〈時間外応相談〉
【定休日】 不定休
〈当日予約はお問い合わせ下さい〉
【駐車場】 あり
〈サロン看板前の駐車スペースをご利用ください〉
※入口は駐車場の反対側にございます。
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