おはようございます！
愛されすぎる脳科学
コンサルタント Chikaです
毎朝８時にお届けする！本日の
愛されすぎる脳科学×ワンポイント恋愛レッスン
今日のテーマは
「会話は相手の土壌に立ってする」
「どうして理解出来ないの？」
「聞いていないんじゃないの？」
「なんで分かってくれないの？」
恋愛コミュニケーションで
x 相手の話を聞くとか
x 相手を理解してあげるとか
相手の立場に立って考える事は
とても大事なことですよね。
大事だと頭で分かっているもののそんなに簡単な事ではありません。私たちはだいたい自分の言いたい事を先に理解して欲しいと思うものです。
なので恋愛コミュニケーションで私が最も難しいと思うところは、「相手の立場に立つ」事だと思います。
どうしたら上手くそれが出来る様な
習慣がつくれるのでしょうか？
今日はそんなことを書いてみようと思います。
人間関係を良好に出来てる人は、
「視点取得能力」
というのが優れてると言われてます。
視点取得能力というのは
どういう能力なのかと言いますと、
すごく簡単に言うと、
【相手の立場に立って、物事を考える能力】です。
すごい分かりやすいサイトがありました。
上記サイトでは、
レベル０～レベル４の５段階に分けて
能力の差を表してくれてます。
大人の人間関係を良好にしていくために
必要になってくるレベルは、
レベル２以上は欲しいなという感じです。
ただ、恋愛が上手くいってない方の
言動を見ていると、
レベル２未満の
レベル０～レベル１の間で、
人間関係の判断と言動をしていることが
多いなと感じます。
例えば、
「ＯＫと言ってくれたから良いんだろう！」
「ダメと言われたからダメなんだろう！」
これらの判断の仕方は、レベル１の段階ですね。
社交辞令と本音の見分けをつけれない
という方に多いかと思います。
例えば、
「○○の話題が好きだから、○○の話題をしよう」
「私は、○○に行きたいから、○○に行くお誘いをしよう」
これらの判断の仕方は、レベル０の段階です。
自分がしたいことだけをするならしたい、
という方に多いかと思います。
恋愛に必要なレベル２以上の段階では、
レベル２
「悲しいことがあったのに相手は笑ってる。だけど、私にあんな悲しいことがあった場合、きつすぎると想うから、きっと、相手もきつすぎるに違いない。」
この判断を正確に出来ない人は、
・過度に相手に対して、きついよねと言い過ぎることでより傷つけたり、
・悲しいことがあったのに笑うようなラクなやつなんだなと、誤解のある判断をしたり、
します。
レベル３
「自分は悪いことをしてしまった。だけど、相手の人間性を考えた場合、相手は許してくれるだろう」
この判断を正確に出来ない人は、
・いつまでも自分が悪いと想い、自己嫌悪スパイラルに入り、相手に過度に「大丈夫だよ」と気を使わせることになったりします。
レベル４
「辛いな。したくないな。でも、これをすることで、みんなが上手くやってるんだし、すべきことだな。」
この判断を正確に出来ない人は、
・人のために犠牲になるという自己犠牲の精神が全くない状態になります。
レベルが分かれてることで、
理解しやすくなっていると思うのですが、
人間関係、恋愛を上手く出来る人というのは、例外なく、自分の気持ちより、相手の気持ちを優先させた言動をしているということです。
レベル０の段階より、
レベル４の段階のほうが
相手の気持ちを考えてる
言動をしているということです。
特に好きになった男性が出来た時、
「こーしたい、あーしたい！！」
という気持ちが強くなり、
普段、相手のことを考えることが出来る人であっても、レベルの下がった言動をしてしまいがちです。
相手の気持ちを考えるために必要なマインドセットは、何かのアクションをする前に、
１．沸き起こった感情をまず抑える
２．相手の立場なら、どう思ってるだろうかと考える
３．相手の気持ちを考えた上で、自分がどう対応しようか考える
４．言動に移す
ということをしてください。
人間関係が上手く出来てない人の多くは、沸き起こった感情をそのまま、相手にぶつけてることが多いです。
感情をぶつける相手も人間です。自分のことを、一切考えてくれていない感情をぶつけられても、相手は良い気持ちになってくれないことが多いです。
あなたも、あなたのことを一切考えてくれてない感情を人にぶつけられると、良い気持ちはしないですよね。
相手の立場になって
物事を考える
あなたの自分本位の感情を相手にぶつけることを可能にするみたいなノウハウは巷に溢れてると思います。
ですが、それらのノウハウや願望は、本当にリアルでモテてる人たちのコミュニケーション法とは１８０度反対のものです。
結局のところ、人にモテるというのは、
「ありがとう」と言ってもらえるような
言動をしていくことでもあります。
ありがとうと言ってもらうために、
間違いなくしなきゃいけないことは、
相手の立場になって物事を見た後に、
自分自身が何をするかを考えるということです。
意識して頑張ってみてください♡
私も頑張ります＾＾
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ではでは、今日も素敵な１日を…
また明日の８時にお会いしましょう
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