季節の変わり目に腸活ケア！

皆さまこんにちは！

レジャンデールの草間です

いつもブログをご覧頂き、

誠にありがとうございます

今日は15日までの限定キャンペーン、

腸活ケアについてご紹介していきます！

初めに腸についてご説明すると…

免疫は腸で作られる。

といった言葉は聞いたことはありますでしょうか？

「腸」と聞くと、

“食べ物を消化・吸収する器官”

というイメージがあるかもしれません。

ですが腸というのは免疫の働きにおいても

とっても重要な役割を果たす器官であり、

免疫細胞の約70%は

腸に存在しているのです

なぜこの免疫細胞が腸に集中しているかと

言いますと、私たちは食事をした際、

食べ物は口の中から食道→胃→十二指腸→

小腸→大腸の順番に消化・吸収しながら

通っていくのですが、　

食べ物だけではなくウィルスや病原菌も

口から取り込んでしまいます。

ですので、腸というのは常に

危険にさらされているのですが、

こういったウィルスなどの

有害物質を吸収させないように

免疫細胞が腸の中には存在しているのです！

ではこの免疫細胞が腸の中でしっかり

働いてもらうには…？

といいますと、

腸内環境が整っていることが

大切なんです

腸の中には約600兆個(約1000種類)

の細菌が存在しています

およそ善玉菌が2割、悪玉菌が1割、

日和見菌が7割

というのが理想のバランスで良い腸内環境と

言われております。

この日和見菌は善玉菌、悪玉菌どちらかの

多い方につく性質をもっていますので、

善玉菌を増やしていくことが

重要になります

(発酵食品やキノコ類の摂取、腸マッサージ、

適度な運動…等で増やしましょう)

そしてこの腸内細菌のバランスが良いことにより

免疫細胞が活性化されます！

只今レジャンデールでは4/1〜15日まで期間限定

腸活ケアを行なっております

ストーンでお腹を温めるところから

スタート

低周波で腸に刺激を与えたあと

オイルマッサージで老廃物を流しながら

腸内環境を整えることを目的に

行なっていきます。

30分のコースです

免疫アップを目指したい方、

肌荒れや便通を良くさせたい方、

体臭・口臭が気になる方

には特にオススメです

ご体験は¥3,300で受けられますので、

気になる方は是非一度ご予約下さい

継続をご希望の方は、5月末まで通い放題の

お得なフリーパスもご用意しております。

ご質問、ご予約はお気軽にサロンまで

お電話ください

腸内環境を整えて、健康に過ごしましょう

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●ソワンエステティックサロン レジャンデール
［電話］011-271-8025

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春の向けてボディメイキング！

皆様、本日もブログをご覧いただき誠にありがとうございます！

3月に入りましたね！
だんだん春に近づいている感じが嬉しいですが、

まだまだ寒い日も続いておりますので
体調管理には十分気をつけてお過ごしください。

これから薄着になる季節に向けてダイエットを始められる方、

ボディラインを整えたい！
という方も多いのではないでしょうか？？


そんな方へ本日は当店大人気メニュー「スターバック」をご紹介いたします(^^)

こちらは別名、「切らない脂肪吸引」と言われているマシーン。

世界特許を取得した2種類のローラー付き吸引ヘッドで

セルライトをもみほぐしながら細かく分解し、
肌表面をなめらかにしていきます。

また脂肪細胞の周りにこびりついた老廃物をはがしとって

リンパの方へ流していくので、
血流やリンパの流れを促し浮腫みをすっきりさせるのはもちろん、

セルライトや凝りにも効果を発揮し、
すっきりとしたボディラインを目指していくことができます。


さらに！
コラーゲンのお母さん細胞、線維芽細胞を活性化させるので
肌にハリをもたらすのも嬉しいポイント。

今月サロンにて

全身80分￥22，000→￥8，800と

お得にご体験ができちゃいます

ご継続されたい方にはお得なチケットも

ご用意しております

春に向けて理想のボディラインへ近づけるよう、

今からスタートをきるのはいかがでしょうか(^ ^)

まずは一度ご体験を

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チョコレートの効果

皆さまこんにちは！
ブログをご覧いただき、ありがとうございます。

もう少しでバレンタインですね
ご友人、大切な人へのプレゼントはもちろんですが、

自分へのご褒美としても
欲しくなりますよね(*^^*)
そして今は色々なチョコレートが販売されているので、

見るだけでもワクワクしちゃいます！

今日はそんな今時期ならではの、チョコレートの効果について三つ
お話したいと思います♪
 

カカオポリフェノール
チョコレートの苦味や渋みはこちらの成分からになります。
高い抗酸化作用を持つポリフェノールは体内の酸化を抑えてくれる為、

肌老化の防止、動脈硬化の予防、アレルギーの改善、精神安定・リラックス

といった効果が期待されます。


食物繊維
カカオには食物繊維の一種であるリグニンも豊富に含まれており

、腸の蠕動運動を活性化する働きがある為、腸内環境を整える、

便通を良くするといったことに効果が期待されます。


テオブロミン
チョコレートの苦味成分で、カカオはテオブロミンを含む数少ない食品といわれています。
テオブロミンは、血管を拡張させて血流量を上げ、

体温を上昇させる働きを持ちます。
また、脳内物質のセロトニンに働きかけて、食欲を抑え、

リラックスさせる作用もあります。
しかし過剰摂取は利尿作用や興奮作用を高めてしまう可能性もあるため、

適量を心掛けることが大切です。




いまお話した3つの成分で、健康上の効果が期待できるのは

カカオが70%以上含まれているハイカカオチョコレート。

食べ過ぎには注意しながらも、

チョコレートを楽しみましょう

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