春先に心がけてほしいこと

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毎日がんばるあなたの“がんばらない”を応援する、Le Lac(ルラック)エステティシャン なかむらです！

所沢は朝からみぞれが降ったり止んだりしている土曜日です

暖冬だった今冬ですが、「寒の戻り」が長引いていますね。

桜の開花もまだまだ…。

(↓こちら春分の日のLe Lac桜です)

この様子だと、入学式・入園式に桜が咲いてますかね

私が子どもの頃は入学式に桜が満開だった気がしますが、温暖化のせいなのか？最近は卒業式に咲いてるものになってましたよね。

卒業式でも入学式でも桜は似合うので、どちらでもいいんですけどね

なかなか安定しないお天気で、気になるのは自律神経のバランスが乱れること。

無理して予定や仕事を詰め込みすぎず、ゆとりを持って過ごしていただきたいものですが、そうは言っても忙しいのが春先

深呼吸

あたためる

耳まわりをほぐす

忙しい日々でもこれを心がけてもらうと、自律神経の乱れを抑えられます

早くあたたかくなってくれるのが待ち遠しいですね！

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