ご機嫌よう( ´ ▽ ` )ﾉ
新潟 夢ノート講師 曽我智美サポーター
Charme Brillant主宰
魔法の夢ノートビジョントレーナー
ゆかちん こと 中野優香 です！
今日はいつもお手伝いさせて頂いている
新潟 夢ノート講師 曽我智美さんの
手帳講座へお手伝い&受講してきました
【 ご機嫌な毎日がやってくる はっぴい手帳講座レポ 〜 自分を褒める ほめほめ手帳 〜 】
潜在意識の話、手帳の書き方...
内容盛りだくさん
ワクワク盛りだくさんの
素敵な講座でした
20名を超える参加者さんがいらっしゃいました
みんな笑顔♡
潜在意識の話も
ワクワクの引き寄せる手帳のことも
とっても分かりやすく
説明して下さった智美さん
新潟の母の説明は面白くて分かりやすい！
その中でも印象的だったのは
「自分を褒める欄をつくる」ということ〜〜
こんな感じで毎日書いていく...
ネットで検索したら
「ほめ手帳」や「ほめ日記」で出てきました。
本も出版されているんですね〜〜
知らなかった
でね！
何にわたしがピンときたかというと...
わたし、学生時代
真逆も真逆なことをしていて
ものすご〜〜く苦しかったのです
手帳にテストの予定表や模試の点数などを書いて
・何ができなかったか
・何が苦手か
などなど反省点や直すべきことを書いた隣に
「自分が寝ている間も勉強している人がいる」
「結果を出せなければどんなに頑張っても意味がない」
「努力 努力 努力...」
など自分を否定すること、たくさ〜〜ん書いていた〜〜。ﾟﾟ(´□｀｡)°ﾟ。
ダイエット中なんかは
「食うな！ブス！」とかね
あの人も この人も
みんな頑張っている...
わたしが鉛筆を持っているこの手を止めたら
どんどん追い越され...
なんていう強迫観念の渦の中で生きていました
うん、苦しかった
息、ちゃんとできていたのかな？
苦しかった〜〜！
はい、ここまでー！( ´ ▽ ` )ﾉ
何を言いたいかというと...
そんな苦しい日常もわたしが選んで暮らしていたということ
どんな日々も自分でチョイスしていけば
必ず望んだ365日がやってくるということ
だって手帳に細かくかいてしまうほどだよ？
その時のわたしは
よっぽどその苦しい世界で努力をしたかったんだよね
こんどは
毎日が楽しくて ウキウキ ワクワク
のーんびりな日常をセレクトして
1日の終わりには
自分を思いっきり褒めてあげることにします
ステキなカレンダーが届きました〜〜
見ているだけでほっこりなこのカレンダーが気になる方
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■新潟 夢ノート講師 曽我智美の今後の予定■
■新潟 夢ノート講師 曽我智美■
それでは
あなたが
晴れやかな魅力に気づき
美しい毎日を送れますように