梅雨に入ってから、なんだか…
ますます体調管理が難しくなった…と、
しみじみ感じている 受付の大林です
「そんな弱気なことを言っていてはいけない
」と、
」と、話題のスーパーフード「チアシード」を使って、夜ごはんを作ってみました。
(/ωﾟ＼)ﾁﾗｯ♪
難しいことはできないので
簡単なモノです～。
はんぺん。
たまご。
玉ねぎ。
にんじん。
山芋。
少しの片栗粉。
↑それをフードプロセッサーで
ブイーーーン
そこへ、
水で膨らませ タピオカみたいにしたチアシードを入れます～( ´ ▽ ` )ﾉ
↑黒っぽいのがチアシードです。
なんとなく下味をつけたら、
少しの油で焼きます！
青じそバージョン と ブロッコリーバージョン！
母が焼いてくれたお皿にのっけて。。。
[壁]_･)ﾁﾗｯ
ちょっと山芋が多すぎて…
思ってたものよりフワフワな仕上がりになりました
ポン酢に、これまたチアシードを入れて、
ポン酢ジュレ風にしたモノをつけて食べたら
どんなに気をつけて食べても、
どこに入ってるかわからないくらい
違和感なくとけこんでいて…
そして。。。
美味しかったです～♪( ´▽｀)
こんなに手軽に食べられるなんてステキよ！
チアシード
(/ωﾟ＼)ﾁﾗｯ♪
自画自賛状態で、すごーく恥ずかしいですが
ちょっと恥ずかしくなってしまったので、
わが家のアイドル「メイ」に助けてもらいます
メイの、
**(/▽/)**ﾊｽﾞｶｼ ～のポーズ
(´∀｀*)ﾎﾟｯ
メイに癒されながら、
毎日チアシードを食べて、
元気に梅雨を乗り切ろう！！！
と、奮起した 受付の大林でした(^o^)/♡
チアシードは、当院でもお取り扱いしております！
お気軽にお声かけくださいませ
