言いたいことは言わせてあげる
育ててきたパートナーシップの話
前回は、言う側の話☆
さえこさんはよく
「〇〇食べたい！」
「〇〇したい！」
と、口に出す。
今すぐ叶わないことも
結構言う
で、
本当にしたいことは
近いうちに自分で叶えるか
まことが叶える。
さえこさんは
まことに対する苦情や文句も
すぐに口に出す
ときどきまことは
その発言を聞いて
責められていると感じて
居心地が悪かったり
心苦しくて
逃げたくなったり
それ以上聞きたくないという
気持ちにもなる
昔は途中で反発して
言い合いになり
ケンカになるか
お互いに嫌な気持ちになって
その場から立ち去ることが多かったけど
最近は
言いたいことは
全部言わせてあげる
これができるようになってきた。
苦情を聞いて
「それはムカつくよね」とか
「そんな気持ちになったら
苦しいよね」とか
第3者的立場で
気持ちに寄り添う
そして
「だったら、どうだったら良いの？」
「望みは何？」
という希望も聞く
その答えが
「今は無理」とか
「オイオイ、無茶言うな」
という場合は
「それはぜひ、
そうなるように望んでおいてね！」
という風に
さえこさんに伝える
もしくは
「それが、望んでるようになったら
どんな気持ち？」
と聞いて
さえこさんの気持ちを聞いて
一緒になって
「そうなったらいいね！」
という味方のスタンスになる
（自分のことは一旦棚に上げるのだ（笑）
昔は、相手の言うことに
いちいち反応して
嫌がっていたのだけど
ひとまず言いたいことを
言わせてあげると
相手が気が済む場合も多いな
と感じるようになった。
自分に対する苦情だと
今すぐできないことや
わからないことに対して
頭を悩ませていたこともあったけど
今すぐじゃなくても
自分がなんとかしなくても
お互いに心地よいスタンスが
見つかる場合もあるから
ひとまず置く
ということもするようになった。
相手の気持ちや意見を
言わせてあげる。
そうかそうかと
受けとめる。
でも、聞いたことを
受け入れなければならないわけではない。
（言われた方にも、どうするか選択権がある）
※↑これはさえこさんがよく言うこと
そんなスタンスができるようになり
ふたりの関係性もますますGoodになっていると
感じているのです
さえこさんと付き合ってから
こういう会話のやり取りを
練習してきたことで
まことが嫌な気分で聞くことが減り
さえこが言えないストレスを
抱えることもほぼなくなり
お互いのイライラも減り
それぞれにお互いを
受けとめられる幅が大きくなったと
感じています
※不要なケンカは本当になくなった！
そして、対立ではなく
そうなったらいいね！
一緒にやっていこうね！
一緒に叶えていこうね！
と、ふたりが同じ方向を向いて
一緒に叶えていこうとする
エネルギーが増えている
そんな風に感じられることを
とてもうれしく思っています
#多分会話や気持ちのやり取りは一生練習なのだと思う（笑）
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