からだが変わればこころが変わる４【こころの冷えのなくし方】

赤ちゃんの寝かしつけ＆おむつ外しアドバイザー

鬼頭なおこです。

からだが変わればこころが変わる

昨日からのつづきです。

まだの方はこちらからどうぞ

それから自分のからだを実験台に
試しては結果を感じてみたりして、

自分に気持ちのいいと思える健康法だけを
ずーっと続けてみました。

最初は変化のなかった靴下も、
1年たつくらいになるとやっと破れてきたり、

（これは、靴下が毒を吸ってくれているから）

発熱したり、なぞのかゆみが足に出たりを
何回か繰り返しながら廃毒してきて、
やっと出せるからだになってきました。

化学調味料を食べると舌がピリッとしたり、
体で感じられるようになってきたな～と
わかるようにもなりました。

そしてこころの変化も。

長く続けて行くうちに
「こころの冷え」も取れてきました。

こころの冷えとは、

こうしなくちゃ

これしかダメ

これでは、全然できていない

やってもうまくいかない

などの執着やマイナスの思い込みです。

これがあるうちは、他の人のことも
許容できないんです。

そんなのダメに決まってる！
と言いながら、何度も

周りとぶつかって、受け入れる力を
育ててきたけれど

からだが単純に温かいと
怒ることもイライラすることも
減ってくるのです。

ほら、南の国の人たちってのんび～りしてるでしょ？

冬の寒い日は、何にもせずゴロゴロしていたいと思ったりするでしょ？

そういうふうに、

からだがよくなってきたことで、
こころの方にも変化が出てきたのです。

【 LINE@はじめました】

LINEの友達検索から、@hob9120eで登録できます。（無料です）

解除はいつでもできます。

ナチュラルな子育てや暮らしのヒントについて、プライベートな様子とともにつづっていきます♡

【鬼頭なおこご案内中のメニュー】

清水瑠衣子メソッドの寝かしつけスリープレッスン　