7号食 デトックス 2日目

皆様おはようございます

2日目

200g体重減

体脂肪も26から20

たけちゃんはダバコ止める山場越えたようです

何か食べてないと落ち着かないようで蒼い元米はご飯の部分が少ないので肥らないのですね🙋

たけちゃんはいっぱい食べてるのに2キロ痩せました😃

さすがに玄米だけ生活飽きてきました😅

今のところだるいとか体は異常ないです