こんにちは、ミラーです
誰かが、自分の思い通りに動かないとき
あなたはどう思いますか？
怒りを感じる？
それともガッカリ？
「人はみんな価値観が違う」
「考えかたは、人の数だけ」
等々・・・知識としては知っていても
現実の世界の人付き合いとなると
「どうして～してくれないの！」
あるいは反対に
「なせ、～するんだろう！」
とイライラしたり
ガッカリしたり・・・。
人は、あなたのために存在している訳ではなく
あなたを喜ばせるために、そこにいるのでもない。
なので
「ええーーー！ありえなーーーい！」
と思うことも当然ある訳です。笑
ただ、これ、どうしても
「人はみんな、自分の思うとおりに動くハズ。」
という思いが自分の中に強ければ強いほど
「あり得ない！」
となったときにわいてくる怒りも強くなります。
反対にまわりに対する期待が小さいほど、そうそう腹も立たないわけで・・・。
そして、周りに対する期待が少なくなると、もう一つ、いいことがあります。
それは、あなたの中にある
「まわりからの期待に応えなければ！」
という
プレッシャーも弱まる、ということ。
ついつい、空気を読んだり
まわりの顔色を見て、自分の行動を変えていくと
いつの間にか、まわりに振り回されているようで
その状態そのものに、怒りがわいてきたりします。
「まわりにどれくらい期待するか」
と
「まわりの期待にどれくらい応えるか」
は、ほぼ、イコール。
まわりにそんなに期待しなくなれば
「応えてくれなくてもいいけど、応えてくれたらラッキー♪」
な感覚となり
同時に、まわりからの
「こうして欲しい」
「こう振る舞うべき」
という期待からも解放されて
「気が向いたらこたえる。」
「こたえたいからこたえる。」
という感覚になっていくので
もはや、
「いやいや期待に応えて、それをやる。」
ということは
あなたの人生からなくなって行きます。
無言のプレッシャーをスルー出来るようになるので
何より「楽」です。
あなたは、まわりに期待する人？
それとも、まわりの期待にこたえようとする人？
もし、それがしんどいと感じているなら
どちらからでもいいので、それを手放してみませんか？
軽～くなりますよ。
そうは言っても、どうやれば良いのか・・・見えなくなっている方は
こちらで、最初の一歩を踏み出すためのアドバイスを受け取ってくださいね♪
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