先週金曜日から3日間、朝9時半から夜8時半までがっつり瞑想
もうくたくたなのに、夜は眠れなかったりすることもあった
今回もいろんなことが起こってた
ファシリテートしている時もたくさんの学びがある
でもそれとは違った時間
完全に自分自身の中へと委ねられる
たくさんの条件付けを感じて、
自己否定と、エゴをたっぷり感じて、
その反面でたくさんの愛と、祝福も受け取った
それはこれからのわたしの学びを、
その両側面から観ていくことになる
素直さと、正直さと、強さ、そして信頼
たくさんの本質がその橋掛かりになる
エゴを落とす
それにはエゴを感じ、認める
それが出る度に凹むけど
ひとつひとつ見ていくしかない
無意識でいたらすぐに何かにのみこまれていく
だから意識して生きる
そのために瞑想する
油断なく醒めていられるように
足踏みしているような時にも
内側深くを観ていくと、小さな光のカケラを見つける
ちゃんと落としていってくれる
それを見逃さないようにして拾い上げる
わたしが忘れないでいる大切なこと
人は決して独りきりじゃない
だから安心して落ち込めばいい
苦しんだって転んだっていい
必ず光がさす瞬間が待ってるから
拾い上げた光のカケラは輝きを放ち
大きな光へと包み込まれる
その瞬間の、
その一瞬の神々しさは、
忘れていたものを思い出す
そしてまた歩きはじめる
お知らせ
ハート瞑想会 10:00〜12:00・5月22日（月）『ハートの直感』
6月、希望があれば早めにご連絡下さいね♡
＊ご希望の方、ご連絡お待ちしています
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lily.angels.5261018@gmail.com