こんにちは
大阪・東京下着 バストアップ＆ボディメイクRICCAスタッフのなおこです
毎日蒸し暑い日が続いていますね
ついつい冷たい飲み物や食べ物に手が出てしまっています
クーラーの効いた涼しい部屋で、アイスクリームを食べながら、冷たい飲み物を飲んで♡
最高ー！！☆
１度は皆さま経験された事あるのでないでしょうか？
私の中であるあるの話しです笑
が、しかし。。。
それは、体を冷やす原因にもなっています
キンキンに冷えたものをとると、内臓が冷えてしまいます。
汗をかくのも上昇した体温を冷やすため人間の
自然な反応ですが、汗が乾く際に熱が奪われて
しまうため急に寒くなったり冷えを感じたりします。
これも体の冷えに繋がります
冷えは女性の天敵です！！！
もちろん、万病の元とも言われていますね
冷え性の原因は！？
ズバリ
血流の流れが悪くなることで起こっています！！
多くの女性が冷え性だと言われていますが、
皆様何か対策されていますか？？
■飲み物を常温または温かいものに変える
オススメは目覚めのコップ１杯の白湯
臓器がゆっくり温かくなることを感じます☆
お通じも
■栄養をバランスよくとる
食事中や食後に体が温かくなっていませんか？？
食事でとったエネルギーは約８割は熱になると言われています
■入浴で体を温める
暑いとシャワーで済ませてしまっていませんか？
夏もお風呂に浸かることで、全身の巡りが良くなり体の芯からポカポカします♡
時間がない時は足湯だけでも全身温かくなります
簡単にできるので、１度お試しください
またそんな冷えを感じる方にオススメは
やはり高濃度エクストラエラスチン
コラーゲンやヒアルロン酸と違い体内では作れない、エラスチン。
血管もエラスチンが存在しています！
毛細血管などゴースト化し血流の止まった血管を蘇らせて全身に血流が行き届きやすい環境を整えることで、
血流がUPし体温が上昇し冷え性改善に繋がります
就寝前に３粒飲むだけ
私は今７ヶ月毎日欠かさず続けていますが、生理周期が整い、生理痛が解消されました
かなりオススメなので、エラスチンを飲んで冷え知らず女子になりましょう
Instagramや公式LINE等はこちらから♡
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（母校は負けてしまい、他校の試合応援行ってきました♡）
今回も読んで下さり、ありがとうございました