考えない

今日は、少し腰が痛いのです

昨日あるポーズを取った時に、

不自然な力が加わったから。

ちょっぴり欲が出て、意図的に動かしてしまったのです。

内側の筋肉が少しずつ緩み、伸びていく様子を味わいながら落ち着いて待っていれば、自然とその形になるのに。

「鏡を見るのではなく、からだの内側を見てください」

いつも言っているのは誰ですか？

…って、自分にツッコんでます。笑

初心を忘れるところでした。

気づけてよかった！

明日のコンティも自然にがんばりまーす