心と体を新鮮に！
✴︎Linp✴︎より
瞑想は
しっかりと地に足つけて生きるためのもの。
不思議な世界に浸ったり
お花畑に飛んで行っちゃったりするような
フワフワしたものではありません。
しなければならない事がたくさん
考えなければいけない事もたくさん
無意識に動き続ける頭と体を
"意識的に” ひとやすみさせると
いま自分のいる場所が確認できて
ほんとうに必要なものが見えてきます。
アニメ一休さんのセリフ
「あわてない、あわてない。ひとやすみ、ひとやすみ。」
あらためて、深いですね。
ほっとするおやつで満たされて
流れをよくした心と体に
健やかなごはんで栄養を与えましょう。
この時間は、
自分のために
なーんにも気にせず
楽しんでください。
私もみなさんと一緒に、自分を癒そうと思います。
あと少しお席あります。
お申し込みは5月25日まで
お待ちしています🤍
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和菓子の長崎真琴さん
ナチュラルフレンチの杉崎聡美さん
3人のユニットで
トレフワ troir fois
3倍という意味のフランス語
それぞれの得意分野を活かして
ゆったりと癒しの時間をお届けします。
羽を休めに来てください♡
「農園リトリート」
日時：5月29日（日）16:00〜18:00
場所：青木農園（東京都多摩市和田1709）
主催：トレフワ troir fois
参加費：6,000円（税込）
定員：10名（最少開催人数7名）
持ち物：動きやすい楽な服装、ヨガマットまたは敷物（ヨガマットレンタルできます/100円）
【内容】
・デトックスあんみつとハーブティー（30分）
・からだほぐし＆瞑想（60分）
・デトックス薬膳ごはん（30分）
【申込】
DMなど、個人的にご連絡ください
申込み締め切り：5月25日（水）
【キャンセルポリシー】
3日前より50%
前日 80%
当日 100%
（お越しの際はなるべく公共交通機関をご利用ください。お車の方は、お問い合わせください。）
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