心と体を新鮮に！
✴︎Linp✴︎より
あけましておめでとうございます🎈
12/31の大晦日にホテル療養から戻り、
すべりこみセーフ！
自宅で新年を迎えることができました。
夫にうつすこともなく、よかったです。
現在、鼻グズグズと咳は残っているものの
病み上がり感はすっきり抜けてきて
予定どおり、今週末からクラスを始められそうです。
ヨーガを通して皆さんと触れ合えたことに感謝します。
お別れした方もいれば
新しい出会いもありました。
時間も人も流れていくものだと
あらためて感じています。
だからこそ、
同じ時を、同じ空間で一緒に過ごせるというのは
当たり前のことではないのですよね。
昨年、久しぶりに訪れた
伊豆の爪木崎
大好きな場所です。
2023年は
1月7日（土）リフレッシュヨーガ（対面）
からスタートします。
心も体もすっきりリフレッシュしにいらしてください✨
1月のスケジュールはこちらからどうぞ！
→最新情報
今年もどうぞよろしくお願いします。
〜おまけ〜
私はもともと抗原検査キットを持っていたので
発熱後、自主検査してみたところ
陰性でした。
でも、
ここ数年風邪を引いておらず、
ものすごい疲労を感じていたわけでもなく
前日までピンピンしていたのにいきなりだったので、
いちおうPCR検査も受けてみたところ
陽性でした。
こんな感じで
抗原検査で陰性と出ても、偽陰性のことが多いそうです。
自分で検査すると鼻の奥に綿棒入れて…が怖くて甘くなってしまうこともあるそうです。
（私の場合、ヨーガの学校で鼻から喉に管を通すのを習ったおかげで感覚はつかめているので、ちゃんとできたと思っていますが！笑）
お医者さんも「（抗原検査は）打率悪いんですよね〜」と言ってました。
抗原検査で陰性でも、あまりあてにならないようです。
陽性だった場合はPCRでも確実に陽性になるそうなので、陽性の時は役立ちますね。
何事も経験ですね＾＾
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ヨガインストラクター
千葉有季
