心と体を新鮮に！
✴︎Linp✴︎より
7月になりましたね🎋
上半期はあっという間に過ぎ去った
……ようでいて、ふりかえると
いろいろ、たくさんありました。
それで今の自分があるのですよね。
わたしは夏になると
生命力が湧いてくるような感じがして
エネルギーがある時だから
更地に立って
土を耕すところから始めたくなります。
下半期のはじまりは、リセットから。
初心にかえり、ここから始めていこうと
気持ちを新たにしています。
暑い夏だから
自分の力で汗をかいて、熱を逃がせるように
全身すみずみまで、流していきましょう。
今月もご一緒できるのを楽しみに
お待ちしています
（写真）
仕事帰りに寄ったランチ。
キュウリ、ナス、大豆、梅…体の湿気を逃がすといわれる食材ばかり。ヨーガで流れが良くなっているので好相性でした。
