心と体を新鮮に！
✴︎Linp✴︎より
樹々が色づいていますね🍁
もう11月とは…！
カレンダーはなかなかの詰まり具合
毎日、その日のエネルギーを使い果たして
吸い込まれるように眠りについています。
言いたいこと、思ってること
たくさんあるのに
手が回らず発信できていないのがもどかしいですが、
あせらず、あきらめず
ちょっとずつでも発信していきたいと思います
11月もお待ちしています。
クラススケジュールはこちらから！
クラスの第一の目的は
今の体を穏やかに、快適に整えること。
使うところは使い、鍛えるべきところは鍛えます。
そして、ヨーガの真の目的は
心を穏やかに保つこと。
体を整えることは
心を穏やかに保つための最初の一歩
入口の部分です。
心を穏やかに保つための準備だと思ってください。
毎年この時期になると
ヨガの保険の更新をするため
安全講習会を受けるのですが
毎年、身の引き締まる思いです。
これからも、みなさんがケガなく安全にクラスを楽しめるよう
初心に帰り、気持ちを新たにしているところです。
今月もよろしくお願いします🍁
〜おまけ〜
植木鉢のなかで
ひとりでに芽を出した植物
なんだろう？
葉っぱも花も、かたちが可愛くて気に入ってます。
◉モーニングヨーガ（火･木／対面）
