心と体を新鮮に！
✴︎Linp✴︎より
今年はゆっくりスタートしたので
まだ２週間近くですが
思いがけないハプニングが続いたりで
濃い〜毎日です
今年初めてのイベントクラス
吹雪で延期になり日程変更したにもかかわらず
たくさんのご参加ありがとうございました！
たまたまそこに居合わせた方
お子さんの世話をパートナーに頼めた！と言って来てくれた方
久しぶりに男性の方も参加くださって
とても嬉しかったです！
暗闇でのYOGA
暗いので
まわりが気にならず
どんな表情でも
どんな格好でもいい
自分だけに集中できる
雰囲気がすごくいい
BLACK YOGAもっとやろうよ！
そんな言葉をもらって
とても嬉しく、励みになりました✨
みなさんが安心してそこに居られるように
私を見なくても
誘導の声を聴いて自然に動かせるように
言葉を選び、工夫しています。
（普段のクラスでも同じです。）
YOGAの後は、stoaでひと息
参加費は1,000円＋1drink オーダーですが、食事もできます。
2週にわたりstoaで販売されていたPOPUPメニュー「辛みそ混ぜごはん」
野菜たっぷり、自家製の発酵調味料を使った辛みそと混ぜて食べるナムル丼みたいな一皿です。
夕飯組のみなさんとおしゃべりしながら
美味しくいただきました。
次回の開催は、春あたりかな…？
不定期にはなりますが
ゆっくり開催していきたいと思います。
またぜひご一緒しましょう！
ありがとうございました。
◉モーニングヨーガ（火･木／対面）
