心と体を新鮮に！
✴︎Linp✴︎より
昨日は お寺deヨーガ ご参加ありがとうございました。
初めての方もリピーターの方も
リラックスいただけたようで良かったです。
お寺の前の桜並木もすっかり緑に。
良 ⇄ 悪、苦 ⇄楽
悪いと思っていたことが良いことに転じることもあるし、その逆もまたありますね。
良いことも 悪いことも
両方あるのが自然
何が、いつ、どう転じるかわからない
オモテとウラですね。
さまざまなものが混在する今を
少し離れたところから
客観的に眺め
いったんその全てを受け止めて
そこから考えよう。
夕方に近い午後
落ち着いた、静かなひとときでした。
みなさん昨夜はすんなり眠れたかなぁ。
次回、お申し込み入ってきています。
残席7名様、お早めにどうぞ。
【次回】
6月9日（日）15:00〜16:30
妙櫻寺（多摩市南野1-3-1）
ヨーガ＋読経瞑想
参加費 2,000円
着替えスペース、駐車場あり
定員 12名
最少開催人数 4名
持ち物 楽な服装・水分・ヨガマットまたは敷物
※マットレンタル200円(要予約)
【お申し込み】
・お名前（フルネーム）
・日中ご連絡のつく電話番号
を明記の上、こちらのフォーム からどうぞ。
メール・お電話でも受け付けています。
✉︎ linp728@gmail.com
☎︎ 090-3536-1880
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心を穏やかにすることを共通の目的とするヨーガと仏教
仏教を説いたお釈迦様はヨーガの瞑想で悟りを開いたと言われています。
「お寺ヨガ」というのが好まれるのは
相性が良いからでしょうね。
お香の香りが漂う静かな本堂で、心も体もリラックスさせてみませんか？
◉モーニングヨーガ（火･木／対面）
