年明けご挨拶の投稿が色々と一身上の都合があり
出来ませんでした
新年早々バタバタしておりますが・・・
新しい年を迎えて
思うことは
昨年は今までになく超特急で過ぎた一年でしたが
介護や家のこと、仕事の生活で
体重は減ってしまったけど
食欲は変わらず、睡眠が減ったので
眠気だけで体の疲労も感じず
ウィルスにも無縁で元気に過ごせて
本当に身体と心は繋がってるので双方の健康ありき
だと改めて実感しました
ダンスを踊る時間が介護や日常から離れて発散できて
心のメンテナンスになってます
そして忙しくても身体の筋トレやメンテナンスを
少しの時間でもやることの積み重ねが大切かなと思います
今年も皆様の健康のお手伝いが出来るような
日常生活を快適にする
身体と心の健康をテーマに発信したり、
自身やAKSのチームとのステージも楽しみながら
エンタテインメントを追求したり
楽しいこと沢山出来たら良いかと思ってますが
試練の年になるかも？
プラス思考で乗り超えられるよう過ごしたいです
