久々の




久々のヘッドスタンド


それも食後に笑い泣き


安全なマットが敷いてある

子ども部屋なので、写真📸

なんて　ないない泣き笑い


久々にしすぎて　娘2人が

見学に来ました笑い泣き


丹田に意識を向けて

今に意識を向けて


良い汗がかけました。

食後だけど、、、爆笑


母に刺激されたのか、

長女が腹筋を始めました笑い泣き

（中間テストの結果が、英語意外

飛躍的に伸びたらしく浮かれていたので、

とっておきのチョコレートをさっき、

あげたのですニヤニヤ）


これで、今夜もぐっすり寝られそうですふとん１


松井りさ