春のアップダウン

まだ、寒いですが、春の気分で軽いスプリングコートやパステルカラーの服が着たいとウキウキした気持ちと同時に、

まわりの転勤や環境の変化に寂しさや、ストレスを感じて不安な気持ちになったりもしています。

この時期は不安定になる方も多いようです。５月くらいまでそんな方が多いと医療カウンセラーの土田くみ先生からも聞いております。
こんな季節の対策についての、くみ先生のブログはこちら
http://ameblo.jp/kumi-mc/entry-12006138041.html

不調な時は無理せず、まず休むこと、私も大切だと身をもって感じております。

皆さまも、ご自愛くださいませね