福岡 ヨガインストラクター
マリです🧘♀️
イベントレッスンのお知らせです🌈🏝
薬院のお友達のサロンにて
五感療法を取り入れた『Reborn Yoga』
レッスンを開催します💚
日時 8/30 火曜日 AM10時から
60分 少人数グループレッスン
場所 ：整体×リンパ AKARI
薬院店内
福岡市中央区薬院3−11-32ジートラスト薬院1001
薬院大通バス停：徒歩３分
薬院駅バス停：徒歩５分
💜レッスン予約希望の方は
DMください❣️先着３名💜
💙参加費 モニター価格
4400円(税込)💙
モニター特典 アロマスプレー付き
💛『Reborn Yoga』コンセプト💛
私たちが本来持っていた
五感の感覚を鍛え脳疲労から
解放される
身体作り(心身の再生)です
名前のRebornには
生まれ変わる
再生という意味があります
現代に生きる私たちは
溢れる情報
街に出れば広告や騒音
ビルやアスファルトに
囲まれた生活をしています
自然から離れ静かに過ごせる時間が
少なくなっていきました
さらにその環境が人間の五感を
鈍感に🥲
スマホやパソコンは
とても便利ですが
依存性も強く 手放せない方も
増えました
その環境の中 脳が常に
休むことなく
活動するため
脳疲労からくる不眠や
自律神経などの
体調不良やストレスが
現代人の悩みとなりました
ストレスが強いと脳の前頭葉の
海馬という記憶する部分が萎縮すると
言われています🥲
五感を意識することで
萎縮した前頭葉の海馬が
大きくなっていくという研究結果も
でています💛
脳疲労を改善するポイントが
実は五感を
鍛えることなのです
リボーン(Reborn)ヨガは
その五感を鍛える(味覚 視覚 聴覚 嗅覚 感覚)内容を
レッスンに取り入れた
メディテーションヨガプログラムです。
メディテーション(瞑想)をしながら
味覚 視覚 聴覚 嗅覚を鍛え
ヨガで感覚を
鍛えます
本来持っていた五感を意識して
いつも使いすぎる脳を
解放していくプログラムです
あなたの心身がリボーン
(Reborn)ヨガで
元気に再生することを
願っています。
最後まで読んでいただき感謝💛
ヨガインストラクター MARI🌺