毎日の癒しはお任せ♬簡単すぐできるココロ栄養レシピをお伝えします。
ココロを育てる保健室®︎セラピストみきこです。
あーまた同じだわ😮💨選んだのが同じ。結果が同じ、また同じ行動していると、いう体験をされたことはないですか？
実は‼︎
この「同じ」には、隠れたメッセージがあるんです！
見方をみかたに変える方法
「同じに隠されたメッセージ」レシピです♫
【同じに隠されたメッセージ】
みんな一緒に
同じ体験をしても、みんな感じることが違うから
結果や、感想などが違いますよね。
いつもの体験をすると、体験後に味わう感情や考えが
同じであった時、また同じだぁで終わると非常に勿体ないのです。
なぜなら、ホントに同じかどうかは、わからないからです。
同じかどうかを今から
検証していく、考え方
4つの手順をご紹介します。
1.本当に同じだった？一度立ち止まる。
2.理由を考える(そこに至る過程に目を向ける)
3.過去の自分と比べる
4.違いを探す
これが隠れたメッセージの探し方です。
自分と対話をとり確認し、違いを探して
みてね。
自分の人生は、このようにして自分で
切り開いていくことができるのです。
今ここから未来は変えていくことが
できる🌈
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