わたしの周りの、シュティこと首藤里恵さんや
なおみんこと上田直美さんが受けた、よかった！と
絶賛している、この講座。
10min FOCUS Mapping
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これのなにがすごいって、２人とも、
『とにかくすごいんだって！』
『近年受けた講座で１・２をあらそう！』
とまで言うのに、内容を何ひとつ口外しないこと(笑)
だーかーら！どんなんなんだよっ
講師は、以前、手帳のことをあれこれ教えて
もらった、浅野夏悠さんというので、心配は
まったくないものの。
以前の講座は 
こちら でした
バーチカルの手帳、今も使ってるし、最愛の
パートナー、といっても過言じゃない
仕事は青い枠で区切ってて。それ以外の予定や、
右のページにはTo Doを書き出してる。
これだけでも、不便はないと思ってたんだけど、
今回の10min FOCUS Mappingを受けたらば・・・
ここのTo Doに書くことが増えた気がする(笑)
というか、毎日10分、書き出すことで、単純に
頭の中からどんどん出てくる、というか。
うん、日々、あれもこれもって、頭がこんがらがる人、
優先順位をつけるのが苦手、何から手を付けていいか
悩んでしまう人、ぜひ、受けてみたらいい
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ちなみに、わたしがやってみての感想は、
『書き出すことで、それを全部やろうとする、
結果、できちゃう、完了しちゃうから、なんか
生き急いでる感じがする・・・』
のです
たぶん、もともと、優先順位をつけることや
タスクをこなすことを苦と思わないタイプで。
そして、なにより【非効率的】を好まない。
頭の中で、ある程度、組み立てられちゃうって
ことが、わかりました
自己理解、自己理解
あと、書き出したことを完了したら、自分に◎
ということもおっしゃってたけど、わたし、
そもそも自己肯定感が高め