ヨガ＆ウォーキング＆ファスティングなら
宇部市プライベートスタジオA
トータルビューティークリエイター
江本あゆみです
こんにちは
今日は３日間ファスティングをされた方々の
結果を簡単にご紹介しまーす
ファスティング後の変化は体重だけではありません。
食に対する意識が変わっていくのも
大きな変化の一つなんですよ
それでは、結果をどうぞ
S様 （３０代・女性） －２ｋｇ
食に対する意識が高まったそうです。
J様 （４０代・女性） －２ｋｇ
その後も－２ｋｇをキープ！
K様 （４０代・女性） －２．５ｋｇ
その後も半日ファスティングを継続中。
S様 （５０代・女性） －３．３ｋｇ
その後も食事の改善でさらに－１ｋｇ！合計－４．３ｋｇ！！
F様 （５０代・女性） －３．７ｋｇ
その後３日間ファスティング６回で合計－１３．５ｋｇ！！！
M様 （５０代・女性） －２．４ｋｇ
その後半日ファスティングを継続中。便秘・高血圧改善！！！
ほとんどの方が思ってたより
辛くなかったという感想を述べられます
実際わたしもそうなんですよ
３日間も食べないなんてっっ
と思っていましたが
必要な栄養は酵素ドリンクで補いますし
身体がすごーく軽いんです
ファスティング中の方が身体が軽く体調もいいんです
なんてお声もいただくようになりました。
ぜひともみなさんに体験していただきたいファスティングです
ただ、正しい知識もなく
自己流でやってしまうのは本当に危険です。
私たちファスティングマイスターの指導のもとで
行うようにしてください。
ファスティング中のアドバイスや
体調の変化が起こった場合の対処法など
きちんと学んでおりますのでご安心を。
現在３日間ファスティングキャンペーン中です！
詳しくはこちらの記事をご覧ください↓↓
ファスティングをされた方は
まだまだ他にもいらっしゃいますが今日はこの辺で
プライベートスタジオAは
一般社団法人分子整合医学美容食育協会
山口宇部支部となっております。
ファスティングマイスター・エキスパートの
わたくしが責任をもって
カウンセリング・サポートしてまいります。
いつでもご相談ください。
最後までお読みいただき
ありがとうございました
private studio A
ayumi