ヨガ＆ウォーキング＆ファスティングなら
宇部市プライベートスタジオA
トータルビューティークリエイター
江本あゆみです
こんにちは
実は写真の様にアジャストに入ること
ってあまりないんです
初めてヨガをされる方の場合は
わりとあるんですけどね
なんであまりないかというと
自分で身体をコントロール
できるようになって欲しいから
なんです
自宅でもヨガをしやすいように
わたしがいなくても
きちんと身体を動かせるように
だから、言葉で誘導することが
多いのです
でも、人に身体を触れられるのって
とても心地がよい
だからたまに↓こんなことします
本当はね、こうしたほうが
イメージわきやすいし
わかりやすいんです
少しでも自宅でヨガを
取り入れやすいように
わざわざマットをひかなくても
写真のポーズなら大丈夫
ぜひやってみてくださいね
レッスン中のわたしの誘導を
思い出しながら
ここはこうして…ってね
private studio A
ayumi
友だち申請おまちしてます
Facebookページはこちら
total beauty＆body make
private studio Ａ
yoga walking fasting
〒759-0204
total beauty creator
江本あゆみ
