ヨガ＆ウォーキング＆ファスティング
宇部市プライベートスタジオA
トータルビューティークリエイター
江本あゆみです
こんにちは
やっぱりプライベートレッスンで
よかったなぁーとおもった。
細かく伝えられる。
手のひら
ひじ
上腕
肩
肩甲骨
脊柱
骨盤
あし
かかと
つま先
いつも流れるようにレッスンしてるけど
危ないな…とか
キツそうだな…とか
わかりにくいかな…とか。
いろいろ見てます。
ときには立ち止まって
ひとつのアーサナを詳しくやってみたり
リフレッシュしたいときには
しっかり動きをいれていったり。
カラダに不調があるときには
負担をかけずにできるレッスンだったり。
もっと勉強しなきゃだな
5月はアーユルヴェーダを学んできます
private studio A
ayumi
友だち申請おまちしてます
Facebookページはこちら
total beauty＆body make
private studio Ａ
yoga walking fasting
〒759-0204
total beauty creator
江本あゆみ
