ヨガ＆ウォーキング＆ファスティング
宇部市プライベートスタジオA
トータルビューティークリエイター
江本あゆみです
こんにちは
ヨガって流派とか種類がたくさんあって
何を選べばいいのか…
どのスタジオを選べばいいのか…
ワカラナイ
というあなたへ
わたしもはじめは
よくわかりませんでした
はじめは色々なレッスンに
行ってみるといいですよ
スタジオの雰囲気
先生とのフィーリング
どんなヨガをされているのか
実際に体験レッスンに行ってみるのが
イチバンではないでしょうか
あ、今日のブログのタイトルは
あなたに合うヨガは…？
でしたね
private studio Aで受けられる
ヨガの内容は
ハタヨガ
パワーヨガ
リラックスヨガ
ナチュラルスタイルヨガ
骨盤調整ヨガ
ベビ待ちヨガ
CLUB ヨガ
などなど…。
って言ってもよくわからない方も
多いのでは？？
実はわたし…
上の中から選んでもらっていません！笑
いつも、みなさまには
はじめに体調や気分を聞いております
今日はどーしますか
動きたい
伸びたい
リラックスしたい
…から始まって
不調のあるところを聞いたり
リクエストを聞いたり
このポーズやってみたい！とか
お腹周りを鍛えたい
痩せたい
動いてスッキリしたい
動きたいけどリラックスもしたい
という感じの方から
カラダを柔らかくしたい
肩こりや便秘を改善したい
仕事が忙しいからリラックスしたい
今日はとにかく疲れてるんです
いま生理中です
という方まで。
100人いたら100通りのレッスンを
組み立てます。
だって、目的や なりたい自分って
人それぞれだから。
あなたに合うレッスンを
その日 その場で組み立てます
それができるのがプライベートヨガの
いいところなんですよ
ぜひ体験してみてくださいね
private studio A
ayumi
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private studio Ａ
yoga walking fasting
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江本あゆみ
