ヨガ＆ウォーキング＆ファスティング
宇部市プライベートスタジオA
トータルビューティークリエイター
江本あゆみです
こんにちは
久々にこの2～3日風邪っぽいです
が…
私の場合、マナ酵素飲んでたら
たぶんよくなる！笑
ということで
半日ファスティング中です
固形物を食べないことで
消化酵素のムダ使いを防ぎ
細胞の修復へ
例えば夜19:00に晩ご飯を終わらせ
朝は酵素ドリンクにする。
お昼12:00に昼ご飯を食べる…
となると17時間も
内臓を休ませてあげられるのですよ
もし朝7:00に朝ご飯を食べていれば
休息できる時間は12時間。
5時間違うだけで10日で50時間
1ヶ月で150時間も差が出ます！！
約6日間内臓を休ませられますよ
6日間連続で休ませる場合とは
ちょっと効果は違いますが！！
お仕事の都合上
連続してファスティングするのが
難しい方なんかにオススメしてます
朝だけ置き換える
または
夜を酵素ドリンクに
変えるのも効果的
マナ酵素は身体に必要な
ビタミンやミネラルが
豊富に含まれている
ファスティング専用ドリンクです！
3日以上のファスティングも
できるように作られていますので
ご安心くださいね。
3日以上ファスティング出来ない
ドリンクがほとんどです。
出来ないということは
それなりの理由があります。
安いということにも
それなりの理由があります。
色々見てきましたがやはり
ファスティングの第一人者である
山田豊文先生監修のドリンクが信頼できます。
あ、それと。
private studio Aでは
ネットワークビジネスの商品は
一切取り扱っておりません。
ご安心くださいませ。
ネットワークビジネスは苦手なもので…
お誘いを受けることは、かぁーなぁーりっ
ありますが全てお断りしております。笑
どうか誘わないでください
今日もすてきな１日を
＊＊＊profile＊＊＊
一般社団法人分子整合医学美容食育協会
山口宇部支部 支部長
一般社団法人分子整合医学美容食育協会
ファスティングマイスターエキスパート
リアンアカデミー
ナチュラルスタイルヨーガインストラクター
YTSJ（日本ヨーガセラピストスクール）
認定ヨガインストラクター
JPTA（日本プロポーショントレーニング協会）
認定ウォーキングインストラクター
private studio A
total beauty creator
ayumi.....♡
がすきです♡
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江本あゆみ