ヨガ＆ウォーキング＆ファスティング
宇部市プライベートスタジオA
トータルビューティークリエイター
江本あゆみです
こんにちは
先日3日間のファスティング
17日プログラムを組んだE様から
嬉しいお声が♡
体重は、約3kg減ったそうです！
【E様 20代のご感想】
ファスティングでかなり
食生活が整った気がするので
またやりたいなぁとおもいます。
17日プログラム終了後に家族と
焼肉に行くことになったのですが
以前と違い脂がキツくて
あまり食べられませんでした！
翌日胃がもたれた感じがしたので
しばらくお肉は遠慮しようと思います‼︎
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うん、ファスティング
うまくいってますね！！
かなり食生活や意識がかわります。
この時は、焼肉に行く前に
ご相談いただいていたので
翌日は軽くするように
アドバイスさせていただきました。
ファスティングが終わってからも
ご相談があればいつでもご連絡くださいね♪
＊＊＊profile＊＊＊
一般社団法人分子整合医学美容食育協会
山口宇部支部 支部長
一般社団法人分子整合医学美容食育協会
ファスティングマイスターエキスパート
リアンアカデミー
ナチュラルスタイルヨーガインストラクター
YTSJ（日本ヨーガセラピストスクール）
認定ヨガインストラクター
JPTA（日本プロポーショントレーニング協会）
認定ウォーキングインストラクター
private studio A
total beauty creator
ayumi.....♡
がすきです♡
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江本あゆみ