先日、家族のことでイラっとしたことがありました。
家族って、ほーーんと境目がないからこそ、
イライラの噴出も早い。
家族はまさに魂共有してるのがわかる！
それで、久々にノートを書き殴ってみたんです。
世界はすっかりクリスマス🎄
で、1番イライラしたポイントは
自分の本音を我慢したから。
自分の感じたことをグッと飲み込んだから。
だったんです。
私は長女だから、なんとなく空気を読んだり、
親とか周りを観察することがある。
自分の気持ち<<<<家族の気持ち、周りの様子
を無意識でずーっと選んでた。
だから、今回もそれだなーと。
あー悲しい。
また、私自分を蔑ろにしてたなー。
で、今までは、ここで気がついて満足していたんです。
よしよし。
辛かったねー悲しいなー
と、やって終わってた。
で、それで何度も何度も出現しては、
癒していたんですw
何度も何度も、書いては、自分をよしよし…w
いや、これはグルグルしてるだろ？
と、やっと気がついたw
なんでグルグルしていたんだろう？と振り返りしてみたら、
このグルグルをやめる方法を知らないから！
ということと、
相手が変わらないと、グルグルは止まらない！
と、決めてたから。
つまり、
グルグルをやめる方に自分を導いていなかった。
この肉体を実行をしていないから。
と。いう当たり前のこと。
最近はカジュアル多めw
もちろん、癒すという過程は必要だと思うんだけど、
そんなに何回も繰り返すのであれば、そろそろ別のやり方してもいいんだよね？w
つまり、
「癒す」を言い訳にして、実行するのを避けていた！
疑えや！！！！！！
依存症の過程でも、次に進むステップがあるのに😂
癒す！！だけで止まって、そこで良いと思っていたんだな…
だから、今回改めて決めたんです。
今回と同じようなことが起こっても、
そこにエネルギーは注がない。
自分の本音から、逃げない。
具体的な方法よりも、まずはOFF。
特に、このグルグルにエネルギーを注がない！と決めるのは大きいです。
家族との線引きを決めるので。
決めていい。
そうすると、すごく楽ちんで、気にならなくなりました♡
例え、相手が変わらなくても自分が変われるってこういうことですよね♡