以前、学んだことが
後から繋がることってありますよね？
最近、脳科学コーチングを受けて
改めて「脳みそ」と「肉体」の関係を
見直しているのですが。
そこで、思い出したことを
書いてみます。
彩りのあるプレートで目も体も満たされる🩵
さきこさんの継続講座にて
私たちの肉体は言葉で導かれる。
って習ったんです。
たしかにぃいいいい！
と、その時も気づいたんですがw
それを実践できるようになったのは
最近だと思う。
わたしは今感じていることに、
どんな言葉を当てはめているか？
たぶん、設定変更の極意はここにあって。
で、これができないから、
みんなあーだこーだ悩むwwww
で、ここのポイントは
しょせん、
言葉の上の表現の話なのだ。
と、切り分けること
だと思う。
ムチムチの手♡
例えば、わたしは
お金を使って
お金が減ることに
ざわざわすることが
嫌だった。
↑この太字のところ。
そもそも、ざわざわで合ってる？
ってところがミソかと。
ざわざわって言葉は汎用性あるし、
なんだかネガティブだし、
みんなよく使うし、わかるし、
伝わるし、
って、勝手に当てはめて
使ってない？
わたしはこれをずーっとやってきたからわかる。
ざわざわってやってた。
確かに、やな感じではあるんだけど、
わざわざ、ざわざわってあてて、
嫌いって決めてる
これ、ほんと？ってやつです。
本当にざわざわなの？
違う感じ方もあるかも？と。
ちゃんと自分に聞いて
「言葉」を変えてみる。
漫画買うのはざわざわしないw
もしくは、
ざわざわ→嫌い
をやめる。
ざわざわ→するけど、どうする？
と、問うてみる。
人間の構造上、
過去から学んだことを応用できるんです。
これは素晴らしい脳の機能。
そして、脳は効率化と抽象化が大好き💕
そして、頭が回るタイプの人は、
ここをスルーするのではないか、と。
脳みそは効率化を求める機能だから。
ざわざわする→嫌い→やめる
これが、効率がいいからやるんだよね。
なので、
同じパターンが出てくる人は
使ってる言葉を疑えばいい。
だって、それは
パターン化（効率化）しちゃったの！！！
なので、もう一度接続し直す。
リインストールする。
そんなことを実践してます♡