先日、生理前のイライラ&情緒不安定(PMS)で旦那さんに迷惑をかけてしまいました(´･_･`)
旦那さんはその症状に理解してくれてるので喧嘩にはならずにいましたが、毎回私がひどい事をいっぱい言って旦那さんを傷つけてるので、このままじゃいけないと思い病院に行ってきました＊＊
問診、触診、検査をしてもらった結果、ストレスが貯まってるみたいで生理日関係なく常にイライラしたり集中力が続かない、体がだるい状態になってるとのこと…
お仕事をやめたから、もうストレスはないと思っていたけど、いつの間にかストレスが貯まってたみたいです(´･_･`)
優しい先生で、「体調けっこう辛いんじゃないの？大丈夫？？」と心配してもらい診察中に泣きそうになっちゃいました(；＿；)
「今は体をしっかり休めて、ゆっくりと今の状態を受け入れて、今をどう楽しむかで体調も変わると思うよ(*^^*)」という先生のお言葉を聞いて気持ちが楽になりました(*´ω`*)
自律神経を整えるために今回漢方薬を処方してもらいました○。
イライラと情緒不安定を治して、おっとりした女性に近づくためにもストレスがない生活を目指さなきゃ(´,,•ω•,,｀)♡