今日も真夏のような暑さの中、
朝ヨガへ3名様のご参加頂きました
お久しぶりのお二人も、ヨガとっても気持ちよさそうでした
思わずレッスン前のトークも盛り上がります
暑くてダル重～いような身体の不調には、リラックスと深呼吸、そして血行を促して老廃物を流してくれる、ヨガのストレッチがオススメです
台風も近づいて来て、気圧の変化に私達の体調には少なからず影響が及ぶことも
今年は長く続く暑さに、身体も心もバテ気味
そんな時こそ、是非思いきってヨガへいらして下さい
思いの他、身体も心もスッキリ
して自分へのご褒美に変わるかも
明日、日曜の朝も10時より春日部コミュニティーセンターにて、
ﾜﾝｺｲﾝヨガ開催いたします
皆さまのご参加、お待ちしています
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