雨の中のママ&ベビーヨガ

隔週火曜日は、春日部子育て支援センターで
MAMA&BABY YOGAを開催中ですキラキラ








今日も雨の中、沢山のママ&ベビーがご参加くださいました、ラブラブ


















それにしても火曜日は雨が多いかな～はてな5！









雨だと、支援センターまで歩きのママさんだとキャンセルが増えますが、
寒いし、濡れたらママもベビーも風邪ひいちゃうので無理せず当日キャンセルもOKですラブラブ








雨の日は、大人もどこか身体の調子が悪くなったり気分もすぐれませんが、ベビーもおんなじドキドキ







寒くなるだけで、大人も子供も普段と身体も心も調子が悪く感じたりするのは自然なこと✨








雨で寒いなか、頑張って来てくれたママとベビー達には楽しく過ごして、元気になって帰って欲しい想いで、今日はレッスン初めに皆の知っているお歌をママ達が歌って、ベビーの身体を動かして、ウォームアップしましたキラキラ









手先、足先が冷えていたママも、段々ポカポカになったかなアップ









ヨガの後は、皆で育児のお悩みを話したり、皆で情報交換タイムきらきら！！








身体を動かしたり、同じ子育て中のママ同士おしゃべりすることで、ママにとっては育児のストレス解消になりそうハート②








子供達には広いお部屋でお友だちとじゃれたり身体を使って遊ぶ事で刺激になるかなハート②








雨の日は寒いし出掛けるのがおっくうになるけど、頑張って出かけたら意外に気分転換になって、ママもベビーも元気充電になるかも上げ上げ







ヨガの後は身体ポカポカ、しかも持続性がありますドキドキ








晴れた日はもちろん気持ち良く、お天気の悪い日は鬱々とした気分を吹き飛ばすようなクラスになりますようにハート②



☆MAMA&BABY YOGA開催中☆

春日部のMAMA達に子連れでご参加頂いている、MAMA&BABY YOGA蝶々
























レッスン中も、ベビーは大好きなママに密着中～(笑)



















ママのヨガの合間に、ベビー達の様子を見ながらママが抱っこしてのマッサージと、
ママとベビーが遊びながらのベビーヨガの時間もありますラブラブ







MAMA&BABY YOGAは月3回ドキドキ







春日部市子育て支援センターにて開催中ですキラキラ









参加をご希望されます方は、詳細お伝えいたしますので、ご連絡下さいね蝶々





MAMA&BABY YOGA in春日部

今日から10月花衣替えしたり日影の風もピリッとしてきて、秋を感じますもみじ









昨日は春日部市の子育て支援センターのスペースをお借りして、
MAMA&BABY YOGAを開催しましたおんぷ


















参加されたママ&ベビー達は7組で、マタニティヨガから参加してくれていたママや、支援センターで仲良くなったママ、ママ友のお友達ママ、、、と輪が広がって、まさに"繋がる、結ぶ"といった意味合いを持つ『YOGA』に相応しいご縁が繋がりましたハートハートハート









前半はママのヨガ音譜
ベビーちゃん達はそれぞれがおもちゃで遊んだり、ベビーちゃん同士で遊んだり、ママにじゃれたりしていますハート









ヨガというか、ストレッチする時間さえない子育て中のママ達、皆さんいつの間にか硬くなった自分の身体に気づいたり、身体が内側からじんわり温かくなる心地よさを味わったり、、、ハート








後半はベビーヨガおんぷ
ポーズをとることの出来ないベビーは、ママの"魔法の手"で優しくマッサージすることで
血行や体液の循環を良くしたり、内臓を温めてあげたり、リラックスしたり、大人がヨガで得られる効果があるそうラブラブ








もうハイハイ期～あんよ期のベビー達なので、とにかく寝かせてマッサージが難しい(笑)ので、ママが抱っこして片手でマッサージラブラブ








ベビー達、大好きなママの手に撫でられて、とっても気持ち良さそうでしたよハート







もう少し大きくなると、ママの真似してポーズをとったりするのも可愛いハートので楽しみですドキドキ








ヨガレッスンが終わったら、ママ同士情報交換するのも楽しい時間おんぷ







月2回くらいのペースで、MAMA&BABY YOGAサークルをしていく予定です好








次回は10月11日(土)を予定していますキラキラ