思い込みの枠組みを外すには。。。？？？

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こんばんは

ラッキーアイテム作家☆
らぃきーアドバイザーの岡田☆かおりです

ご覧頂きまして、有難うございますm(__)m

早いもので、この間年が明けたと思ったら、
あっという間に２月

明日は節分ですね☆
毎年毎年、お豆を食べる数がとんでもなく増えて。。。(笑)

本日は、
思い込みの枠組みを外すには。。。？？？
～岡田☆かおり開運法⑰～
をお送りさせて頂きます(o^-')b
前回のお話はクリック→こちら

さて、私たちの日常は、思い込みでできている！
と言っても過言ではありません。
つまり、
対人関係のトラブルの大半は、この「思い込み」によるもの
とも言えるでしょう。

思い込み＝各個人の「思考の枠組み」
と言い換えられます。
よく、
あなたの常識は他人からみたら非常識かも？
とか、
あなたにとっての正義が、他人にも正義だとは限らない。
とか、
ノージャッジのすゝめ
とか言われる事と同じです。

つまり、
「あなた」というフィルターを通してみるので、
「あなた」から見た世界が展開されるのです。

ですが、他者から見たら「その人それぞれのフィルター」
を通して見る事になります。

これは、どんなに仲良し夫婦・恋人・友達・親子etc.
でも同じ事が言えます。

ですから、思い込み＝思考の枠組みを外してみれば、
対人関係におけるトラブルや摩擦、イライラは随分減る
と言えるでしょう。

では、どうやって思い込み＝思考の枠組みを外すのか？

それには、普段自分が当たり前だと感じている
「日常的」な事を辞めてみる。
或いは、「正反対」の事をしてみると良いでしょう。

例えば、右利きの人は左でご飯を食べてみる、とか。
左手で字を書いてみる、とか。
いつもと違う道を通ってみる、とか。
ほんの数分で構いません。

例えば私は、
遅ればせながら「肌断食」をしています。
別に「肌断食」をしよう！と思い立ったのではなく、
ある日あまりにも疲れていた私は、
お風呂上りにすぐ寝てしまいました。
いつもは、お風呂から出て来たら３分以内に保湿！保湿！
と焦る私です

乾燥肌なので。。。

で、翌朝目覚めた私は。。。しまった。。。( p_q)
保湿皆無で寝てしまった。。。o(TωT )
さぞやガビガビの砂漠肌になってるに違いない。。。

と、恐怖におののきながら、恐る恐る鏡を見ると。。。
(　ﾟ ▽ ﾟ ;)？おや？。。。いつもと変わらない。。。

肌断食は合わない人もいる、との事で、
まさに私も「肌断食なんてとんでもない

」
思い込んでいました。
つまり、私の思い込み＝思考の枠組みが外れた瞬間でした。

案外、思い込み＝思考の枠組みって、
複雑に見えて実はシンプルだったりする事も
多いのかもしれませんね

本日は、
思い込みの枠組みを外すには。。。？？？
～岡田☆かおり開運法⑰～
をお送りさせて頂きました('-^*)/

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