こんにちは。
いつもお読み下さりどうもありがとうございます。
うりりんです。
和ハーブと大島紬のアイピローと睡眠アロマ作り
まずは自己紹介から始まり
睡眠についてのお話。
セラピストの学科で学習する内容から
新しいお話まで。
メラトニンの役割を聞くと…
シーン(^^;;
復習をしながら進めていきました。
玄米をアイピローの中袋に入れる作業
和ハーブを使用する場合と
アイピロー用スプレーを使用する場合と
２つのパターンで作成しました。
途中軽食とお茶を召し上がって頂き
快適な睡眠のための
アイピロー用アロマミスト作り
４時間があっという間でした。
最後までお読みくださり
どうもありがとうございました。
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